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For inquiries regarding the utilization of ethnobotanicals, or in case you are experiencing an adverse situation or difficulty integrating and experience, please read this page. For inquiries regarding legal support , please read this page.

  • We don’t offer sessions of ayahuasca or iboga.
  • We don’t recommend centers or people who perform/do sessions.
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Carrer de Sepúlveda, 65 , Officina 2, 08015 Barcelona España +34 931 88 20 99

Apoyo en estados de crisis

Los procesos apropiados de preparación e integración son una clave importante para minimizar los riesgos y maximizar los beneficios de las experiencias con estas plantas / hongos. Además, es importante obtener ayuda profesional si estás experimentando una crisis.

Marc Aixalà

Terapeuta PsychēPlants

¿Te enfrentas a una situación de crisis?

  • Las reacciones inesperadas son frecuentes, y generalmente se resuelven bien. Las situaciones de crisis pueden ser una fuente de crecimiento. Tanto como sea posible, confía en ti mismo/a.
  • Ve acompañado/a por alguien de confianza que pueda proporcionar un espacio seguro, atender tus necesidades del mundo exterior y con quién puedas compartir lo que está sucediendo.
  • Mantén un horario equilibrado: descansa, duerme lo suficiente, come lo suficiente y bebe agua.
  • Usa tu cuerpo: el ejercicio intenso puede ser útil para disminuir la ansiedad. 15 minutos dos veces por semana pueden ser de gran ayuda.
  • Cuídate: mantente en contacto con la naturaleza, pasea, toma masajes, baños, escribe, dibuja.
  • Busca ayuda profesional si se pone demasiado intenso.
  • Intenta mantener la calma, ¡la ayuda está en camino!

LAS SESIONES GRATUITAS NO ESTÁN DISPONIBLES ACTUALMENTE Y SE REANUDARÁN EN 2020.